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黒酢を摂取しよう|元気と笑顔の源になるサプリ

アントシアニンの高い効果

錠剤

ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンは網膜のロドプシン再合成を助けるため、目の疲労回復効果があります。特に北欧野生種のビルベリーにはアントシアニンが豊富に含まれており、配合サプリメントに人気が集まっています。βカロチンやルティンなどの補助成分が充実したサプリメントほど相乗効果が期待できます。

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伝統的な製造方法

お酢

疲労回復効果がある

お酢は白米が原料ですが、黒酢は「玄米」が原料です。玄米は穀物の中で最も栄養価が高く、アミノ酸をはじめビタミンやミネラルの宝庫とも言われています。黒酢に含まれるアミノ酸は、脂肪燃焼効果のほかに健康維持に欠かすことができない必須アミノ酸と呼ばれるものです。歩いたり走ったり運動したり、人の行動を支えています。黒酢は製造方法も特別です。壷を使用する伝統的な方法で、じっくりと時間をかけて発酵させていきます。手間暇かけて作ることで栄養価を下げることなく仕上げることができるのです。黒酢には疲労回復効果もあります。クエン酸の効果で体のなかに蓄積された乳酸が排出されやすくなり、疲れにくい若々しい体になれるといいます。

素晴らしい効果

良いことずくめの「黒酢」は、デメリットもあります。実は歯を溶かす、胃に負担をかけることもあるのです。しかし「1日に30ml」「薄めて少しずつ取り入れる」この2つの方法を守っていれば、デメリットは回避できます。血液中のコレステロール量を減らすのも黒酢の特徴です。その結果病気に負けない元気で丈夫な体になれます。腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を撃退させる効果もあるので、お通じが良くない人、下痢気味の人にも合っています。熱いお湯を入れた洗面器に黒酢を入れ足湯をすれば、足の指先がポカポカ温まり冷え症改善にもなります。ダイエット目的で飲む場合は、運動前に飲むと効果的です。脂肪細胞を減少させることにつながります。

飲んで元気に健康に

ドリンク

青汁を摂取することで体の中から綺麗になることができ、栄養素が吸収しやすい状況となるため、健康効果や美容効果が期待できます。また、酵素は熱に弱い特性から加熱処理されていないものを選ぶことが大切でしょう。

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高濃度水素水を気軽に摂取

水

高濃度水素水サーバーは、レンタルであればメンテナンスが不要で健康維持や美容ケアが出来ることから人気となっています。ただし、契約期間がそれぞれ製品によってあるので月々の予算や水素水が生成される時間などを確認して選ぶようにすると良いと言えます。

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